EVEN 12月号　

EVEN12月号にて「ゆらゆらストレッチ」を連載中です。

今回は、お家でできる「全身の脱力」ストレッチの方法をご紹介しています。

体への負担の少ない楽な姿勢をとることで効率的に全身の筋肉がストレッチできますよ。

是非お手に取ってお試し下さい！

EVEN11月号はコンビニ、書店で販売中です。